１．バランス感覚と体幹の強さ!
もしヨガをやっていたり、メガフォーマー（フィットネス器具）を使ったりしている人はラッキーです。サーフボードの基礎はばっちり！サーフィンは強い体幹だったり、パドリングするのに必要な腕の力が必要です。”全ては体幹から”。オリンピックの水泳選手にならないにしても、水の上をスムーズに漕げることは必須ですね。
２．サーフボード
初心者は長いボードを選ぶことが大事です。長いとバランスもとりやすく、安定しているので、パドリングをするとき、座るとき、立つときでも便利です。さらに浮力もあります。一方、短いボードは波の上をカーブしたり、回転したりするときに便利であって、不安定なので初心者には使いづらくなっています。
３．ウェアー
プールに着ていく水着ではなくて、もっと機能的なものをお店で探しましょう。一般的にはウェットスーツを着ます。ウェットスーツを購入する際は、サイズ（特に首回りや腕回りは水が浸入します）、素材（保温性、伸縮性）、生地の厚さなどを確認することが重要です。
４．天候を解読する力
サーフィンへ向かう前に、その日の天候を確認して、どんな波になるか予想しましょう。サーフィンをすると決めたのなら、しっかりデータを解読する力を身につけましょう。
波情報を教えてくれるアプリなんかもあるので、そちらを利用するのも便利です。慣れない間は、インストラクターに直接きくのもありですね。
５．水分と食事
まず、なによりもサーファーは水分を補給してください！夏場は炎天下の中一日中サーフィンをすることになったりもします。食事に関しては、重すぎないものを選んだほうがいいでしょう。そしてサーフィン中に食べたものを消化している状態だと、お腹がゆるくなったり、キレがわるくなったりするので、サーフィンをする1時間前くらいに、果物やシリアルなどを摂取しておいたほうがいいかもしれません。サーフィンが終わった後は体が疲れ切っているので、再度水分補給と食事をとることにしましょう。
まとめ
いかがでしたか？初心者サーファーに必要な5つのことをまとめてみました。この記事をもとにより深い知識を得て、サーフィンを楽しんでください！
サーフィンギアをレンタルしたい方へ
Anyble（エニブル）では個人間でいろいろな”モノ”が安心してレンタルできます。商品は100％保証なので、汚れ、破損の心配は必要ありません。
貸したい人は、何回も貸し出すことによって継続的な収入が得られます。
借りたい人はレンタルショップよりも格安！で個人から借りることができます。
サーフィンギアをレンタルしたいという方はこちら↓
